Das Training in dieser Trainingsgruppe richtet sich an Sportler mit erster Erfahrung im Volleyball (m/w/d) ab ca. 14 Jahren. Die Kinder und Jugendlichen sollen die bereits erlernten Grundtechniken mit spielerischen und methodischen Mitteln festigen und in vielen Spielformen anwenden. Das Training umfasst vor allem:
- Koordinations-/Konzentration- und Konditionsfähigkeiten sowie Kraft
- Technikerwerbstraining
- Wiederholung und Festigung
- oberes Zuspiel
- Bagger
- Aufschlag (von oben)
- Stemmschritt & Angriffsschlag
- Wiederholung und Festigung
- Technikanwendungstraining
- erste Themen Technikvariationstraining
- erste Spielformen 3:3 bis zu 6:6
- tiefere Regeln des Volleyballsports mit dem Ziel SR-Lizenzen zu erwerben
- Teamverhalten, Fairness und Disziplin
Zur Anleitung steht den Jugendlichen ein fachlich qualifiziertes Trainerteam zur Seite.